我が家の補完食記録です。
たんぱく質と野菜多め、でも主食もちゃんととる、ゆる補完食です。
ごっくん期 補完食/離乳食 15日目 おかゆ+にんじん+ほうれん草+手羽中のボーンブロス
「THE 補完食」のイメージがあるボーンブロス。消化しやすい良質なタンパク質は、補完食を始めたばかりの赤ちゃんにもぴったりらしいです。我が家では手羽中と玉ねぎを圧力鍋で煮込んで作ります。
ごっくん期 補完食/離乳食 14日目 おかゆ+豚バラペースト+ほうれん草
補完食（離乳食）14日目はほうれん草です。ごっくん期からずっと便利に使える市販の冷凍キューブは、もぐもぐ期に入ってもずっと便利に使えます。
ごっくん期 補完食/離乳食 11日目〜13日目 おかゆ+豚バラペーストとにんじん
3品目はにんじん
補完食（離乳食）11日目からはにんじんです。実はこの時点で鶏手羽中も仕込んであったのですが・・・
見た目の変化がない・・・ちょっと淋しい・・・（茶色い
作る側のテンションも大事なので、順番を入れ替えて...
ごっくん期 補完食/離乳食 9日目〜10日目 おかゆ+豚バラペーストとスープ
生後5ヶ月の赤ちゃんは「お肉」を食べるのか
豚バラで取ったスープで3日間様子を見たあとは、豚バラペーストを追加です。
振り返るとビビりすぎな気もするので、スープだけにするのは1回でいいかもです笑
スープ...
ごっくん期 補完食/離乳食 6日目〜8日目 おかゆ+豚バラスープ
6日目の補完食（離乳食）は脂質にトライ。豚肉（豚バラ）で取ったスープです。圧力鍋で作る我が家のレシピと赤ちゃんの様子などをお伝えします。息子の肉食ベビーへの道、スタートです。
補完食をはじめる前に 補完食を考える❶ 参考にしたものと我が家のルール
補完食を始めるにあたり、参考にしたサイトや、それを元に考えたことなどをまとめました。
補完食に触れたきっかけは、SNSだったような気がします。娘のとき（3年前）との違いに驚きましたが、補完食、いろいろ調べると面白いんですよ...
ごっくん期 補完食/離乳食 1日目〜5日目 おかゆから
シンプルなおかゆからのスタートと、その理由
本人がものすごく食べたそうにもぐもぐしている様子にプレッシャーを感じ、5ヶ月と10日からスタート。いろいろ調べて検討した補完食ですが、結局まずは何も加えないシンプルなおかゆから始めました。...
ごっくん期 補完食ごっくん期 食べたものリスト
補完食（離乳食）、ごっくん期の食材の進め方をリストにまとめました。鉄分や亜鉛、ビタミンを優先的に摂取できるよう進めていますが、保育園入園を見据え、給食に登場頻度の高い野菜、旬の野菜、調味料なども取り入れています。
補完食をはじめる前に 我が家のこと 赤ちゃんのこと
生後5ヶ月から、WHOの推奨する「補完食（離乳食）」を進めています。補完食にまつわる「進め方」「難しい」「何から始める」「これでいいのか不安」などの悩みをいっしょに考えていきたいです。我が家の赤ちゃんのこと、家族構成もご紹介しています。